O MEDO DE SE SENTIR FELIZ

Você já parou para pensar quantas coisas perdeu na vida em função do medo?

Todos nós queremos se sentir felizes. No entanto, o passado e as experiências que tivemos ao longo da vida podem fazer com que o sofrimento seja para nós um território conhecido, familiar e, portanto, sentido como mais seguro. A felicidade, ao contrário, pode trazer uma certa angústia, e a sensação de que o perigo se aproxima. É muito freqüente lutarmos muito pela nossa felicidade e bem-estar e, quando sentimos que finalmente as coisas estão bem, apoderar-se de nós uma ansiedade inexplicável. Começamos a ver problemas onde não existem, ou até mesmo começamos a boicotar inconscientemente os nossos planos.

Isto acontece como uma defesa. Acabamos nos preparando automaticamente para a possibilidade do sofrimento, porque no passado foi muito difícil suportar os sentimentos que vieram das experiências negativas. Assim, sempre que está tudo bem, dispara um alarme interior que nos deixa em estado de alerta para o que vem a seguir, não nos permitindo vivenciar o presente em plenitude.

Nossos temores não são tão infundados assim. O fluxo da vida é realmente impermanente. Por melhor que estejamos no presente, sempre pode ocorrer algo no futuro que vai nos fazer sofrer. As perdas, os fins, as mudanças inevitavelmente batem à nossa porta, independente do quanto estamos felizes no agora. No entanto, precisamos aprender a nos soltar e confiar. Enquanto permanecermos apegados à sensação de segurança do sofrimento, dificilmente vamos conseguir viver uma vida com sentido e propósito, dificilmente vamos conseguir viver a nossa vida com toda a sua riqueza. Vamos permanecer eternamente oscilando entre a ansiedade e a depressão, perdendo inúmeras oportunidades que surgem de vivermos momentos felizes e positivos. Esses momentos podem até ser breves, mas são eles que nos dão forças para suportar os momentos difíceis. São eles que nos fazem perceber que a vida tem um sentido, que vale a pena de ser vivida e que existe algo a que se agarrar, mesmo quando encontramos obstáculos pelo caminho. 

Que a nossa vontade de ser feliz seja sempre maior do que o nosso medo de perde-la!

Por Melissa Samrsla Brendler

Psicóloga - CRP 07/13831

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